栄養満点ですよ~

梅雨に入り、あとは夏が来るのを待つだけですね~

夏と言えば、夏野菜!

ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、カボチャ、ゴーヤ!

特に、カロチン、ビタミンC、ビタミンEを多く含む野菜が多くて、

夏バテなどに効果が高いんですよ!

実家の夏野菜たちも実を実らせる準備中です。

なす

焼いて生姜醤油で食べると最高な、ナス!

きゅうり

そのまま食べても美味しいキュウリ!

とうもろこし

子供達の大好物!焼きトウモロコシ!

我が家では子供たちに収穫を手伝ってもらい

新鮮で栄養満点な野菜をごちそうになっています。

収穫するのが待ち遠しいなあ~


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カテゴリー: 外房の暮らし — 外房人 10:44  コメント (0)
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